Aplicaciones de seguimiento de períodos y aplicaciones de seguimiento de fertilidad
Hacer un seguimiento de su período parece bastante simple. A veces, sin embargo, realizar un seguimiento de su período puede ser cualquier cosa menos simple. Las aplicaciones de teléfonos inteligentes y tabletas (para iOS y Android) pueden facilitar a las mujeres el seguimiento de su período y fertilidad. Pueden ayudar a predecir sus ciclos y controlar su estado de ánimo, síntomas, peso y temperatura.
Las aplicaciones de seguimiento permiten a las mujeres registrar sus períodos, ver sus días de máxima fertilidad, realizar un seguimiento de los momentos íntimos, registrar los síntomas del síndrome premenstrual y registrar notas relacionadas con su salud. Algunas aplicaciones tienen predictores de período y ovulación y mantienen un registro de las fechas de los ciclos más recientes, muy útil cuando la enfermera o el médico le pregunta cuándo comenzó su último período. Otras aplicaciones permiten a las mujeres conectarse con otras mujeres de todo el mundo. Las aplicaciones de seguimiento de período y fertilidad pueden no ser infalibles, pero ciertamente ayudan a las mujeres a estar más informadas sobre sus ciclos mensuales y sus cuerpos.
¿Quién puede beneficiarse?
TODAS las mujeres que experimentan un período menstrual. Las mujeres jóvenes que recién comienzan a menstruar pueden seguir sus ciclos y comenzar a ver tendencias. Las mujeres que usan el método natural de planificación familiar pueden registrar lecturas de temperatura y ver exactamente cuándo su ventana fértil puede comenzar y terminar. Las mujeres en la perimenopausia pueden rastrear sus períodos esporádicos. Las aplicaciones de seguimiento pueden ayudar si quieres quedar embarazada o si no quieres quedar embarazada en este momento. Encuentre la aplicación que mejor funcione para usted y se ajuste a su presupuesto.
Aplicaciones de período
Muchas aplicaciones de seguimiento de períodos están disponibles sin costo para el usuario. Las versiones sin anuncios que pueden ofrecer funcionalidades adicionales varían de $ 0.99 a $ 3.99. Las aplicaciones de seguimiento de períodos más comunes incluyen: Clue, Period Tracker y Life – Period Tracker. Otras aplicaciones comunes de seguimiento de períodos son: Cycles, Eve, Menstrual Period Tracker, Monthly Cycles, My Calendar, Period Calendar, Period Diary, Pink Pad y más.
Aplicaciones de fertilidad
Las aplicaciones específicas para el seguimiento de la fertilidad tienden a ser más caras que las aplicaciones de seguimiento de períodos. Algunos son promocionados como monitores de fertilidad que tienen archivos adjuntos y lecturas de alta tecnología. Las tarifas para las aplicaciones de seguimiento de fertilidad a menudo oscilan entre $ 0 y $ 375. Algunas tienen planes de tarifas mensuales, así que revise cuidadosamente los precios antes de hacer su selección final. Las aplicaciones de seguimiento de fertilidad más comunes incluyen: Fertility Friend, Glow y Kindara. Otras aplicaciones comunes de fertilidad son: Clue, Conceivable, Daysy, Maybe Baby, Natural Cycles, OvaCue, Ovia, Period Tracker y más.
Las aplicaciones de seguimiento de período y fertilidad pueden facilitar el seguimiento de su ciclo menstrual. Estas pueden ser excelentes aplicaciones, pero no debe confiar al 100% en una aplicación porque conoce mejor su cuerpo y puede tomar las mejores decisiones junto con una aplicación. Las aplicaciones son excelentes herramientas para ayudarlo en su proceso.
